子どもが欲しいと考え始めたら、まずサプリメントの摂取から始めてみる人が多いのではないでしょうか。
薬局などで簡単に手に入ることで手軽に試せますよね。
最もポピュラーなのは「葉酸」でしょう。しかしこれは不妊に効くサプリではなく、
赤ちゃんの神経系の障害予防のために推奨されているものなのです。。
高温期に葉酸を摂ると良いという噂がありますが、特別妊娠につながるものではありません。
妊娠につながるものとして、マカ・コエンザイムＱ１０、Ｌカルニチンなどが有名です。
これらは卵子の質が上がったり、生理のサイクルを整える作用があるようです。
しかし、服用することで体調を崩してしまう人も。
誰にでも効果があるものではないので、要注意です。
もし、あなたが、本当に不妊でお悩みなら、こちらの方法を試してみるのも一つの方法かもしれません。
不妊症療法の第一人者、譚定長先生のアドバイスはこちら>>
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